Blog

Very suprising tentunya saat kita tahu bahwa kita akan menjadi mommy dari bayi kembar. Karena tidak semua orang diberi anugrah dan kepercayaan untuk menjadi orang tua dari anak kembar. Selain gembira, tentu ada kebingungan yang menyertai apalagi jika kehamilan kembar ini adalah kehamilan pertama. Rasa waswas dan exciting bercampur jadi satu menimbulkan sensasi yang sulit untuk diungkapkan dgn kata-kata. Hanya mommies baby kembarlah yang bisa merasakan how it feels..setuju?

Ada 2 jenis bayi kembar yaitu:

Kembar identik ( Monozygotik) Kembar yang berasal dari satu sel telur. Sehingga bayi kembar identik akan memiliki jenis kelamin yang sama, muka yang serupa serta gen yang sama.

Kembar fraternal (dizygotik) Kembar yang berasal dari dua telur Karena itu bayi kembar ini biasanya lebih bisa dibedakan dari wajahnya. Selain itu., mereka belum tentu berjenis kelamin sama..

Proses Kehamilan kembar

Proses terjadinya kembar identik sebagai berikut:

Ovum atau sel telur yang sudah matang dibuahi oleh sperma shg menjadi zygote lalu zygote ini akan membelah. Jika pembelahan zygote terjadi diawal ovulasi (pembuahan) biasanya akan memiliki kantong ketuban yang berbeda tetapi memiliki satu plasenta.

Proses terjadinya kembar fraternal sebagai berikut

Proses ovulasi terjadi pada lebih dari satu sel telur yang sudah matang. Sel-sel telur yang sudah matang itu dibuahi oleh sperma yang berbeda. Karena berasal dari sel telur dan sperma yang berbeda maka pd kembar fraternal ini akan memiliki kantung ketuban dan plasenta masing-masing. Yang umum terjadi kembar fraternal akan menghasilkan kehamilan kembar dua tetapi bisa saja terjadi kehamilan kembar 3 atau lebih tergantung berapa banyak sel telur yang matang.

Proses terjadinya kembar siam

Biasanya terjadi pada kembar identik dimana proses pembelahan zygote tidak berlangsung sempurna

Bagaimana mengetahui kehamilan kembar?

Kehamilan kembar dapat diketahui dengan pemeriksaan USG (Ultrasonografi) di mana dengan pemeriksaan ini, dapat didengarkan detak jantung janin lebih dari satu. Tidak usah menunggu lama untuk mengetahui hamil kembar atau tidak karena dari awal kehamilan sudah bisa terdeteksi dengan pemeriksaan USG ini.

Siapa saja yang bisa hamil kembar?

Biasanya jika dalam daftar riwayat keluarga, ada yang memiliki garis keturunan kembar, maka kemungkinan kehamilan kembar bisa terjadi. Selain itu proses bayi tabung juga memungkinkan terjadinya kehamilan kembar. Bahkan kemajuan teknologi memungkinkan kita untuk dapat merencanakan kehamilan kembar. Caranya dengan menyuntikkan hormon tertentu. Banyak terjadi di RRC dimana jumlah kelahiran dibatasi untuk tiap keluarga. Di sana hamil kembar dijadikan alternative untuk dapat memiliki anak lebih dari satu.

Persiapan menjalani kehamilan kembar

Asupan nutrisi yang cukup

Mengingat sang ibu harus memberi makan selain dirinya sendiri juga ada si kembar. Apalagi di saat-saat awal kehamilan di mana sering terjadi mual yang tentu saja lebih “mual” dibanding kehamilan tunggal ibu harus tetap makan makanan yang bergizi tinggi dalam jumlah yang cukup. Mengingat banyak bayi kembar yang dilahirkan dengan berat badan rendah. Selain makanan, asupan vitamin dan susu juga diperlukan supaya ibu dan si kembar dapat berkembang dengan baik.

Istirahat yang cukup

Kehamilan kembar membuat tubuh ibu bekerja lebih keras sehingga memerlukan istirahat yang cukup. Apalagi dengan bertambahnya bulan yang tentunya bertambah beban yang harus dibawa ibu.

Olahraga ringan yang teratur

Memang berat membawa “beban” janin tapi bukan berarti ibu dengan kehamilan kembar hanya duduk diam atau tidur melulu. Harus juga diimbangi dengan olahraga ringan supaya otot-otot di tubuh ibu terutama di bagian kaki dan tangan tidak kaku. Salah satu contohnya adalah dengan berjalan kaki. Atau bila telah diijinkan dokter, si ibu dapat mengikuti senam hamil. Hamil kembar membuat fisik ibu bertambah drastis biasanya disertai pembengkakan di area kaki dan tangan sehingga kadang terjadi kram atau kaku sehingga sulit bahkan sakit bila digerakkan. Namun bila rajin melakukan olahraga ringan, kekakuan tersebut dapat dikurangi.

Pemeriksaan yang teratur

Untuk mengetahui kondisi janin dan kehamilan ibu, perlu dilakukan pemeriksaan yang teratur. Biasanya di awal kehamilan pemeriksaan dilakukan sebulan sekali. Dengan bertambahnya bulan ( mulai 7 bulan ke atas) pemeriksaan akan lebih sering dilakukan. Dengan pemeriksaan yang teratur, maka jika terjadi kelainan atau komplikasi dapat diatasi sedini mungkin

Komunikasi dengan pasangan dan keluarga

Menyongsong kehadiran sang buah hati tentu saja memerlukan persiapan mental dan teknis yang matang. Akan banyak perubahan yang terjadi setelah pasangan suami istri memiliki anak. Yang biasanya terjadi adalah kurangnya waktu untuk berkomunikasi dikarenakan terlalu sibuk untuk mengurus anak. Mengurus satu anak saja sudah repot, apalagi jika lebih dari satu. Oleh sebab itu sebelum hari H datang, komunikasikanlah segala sesuatu dengan pasangan dan keluarga. Delegasikanlah tugas-tugas rumah tangga pada suami atau anggota keluarga yang lain (jika ada) sehingga ibu bisa lebih fokus untuk mengurus sang buah hati. Atau jika tidak ada anggota keluarga yang nantinya dapat membantu, tidak ada salahnya mulai mencari “asisten” yang cocok. Bisa babysitter atau pembantu rumah tangga yang dapat membantu mengurus bayi. Dan satu lagi, suami atau keluarga harus bisa memaklumi perubahan emosi ibu baru, karena tidak jarang banyak ibu baru yang mengalami baby blues.( bantuan dari keluarga diperlukan tp hendaknya tdk terlalu campur tangan shg ibu baru tdk bingung. Sang suami dan keluarga hrs lebih sabar krn emosi ibu baru bisa turun naik dgn cepat.)

Tahap tahap kehamilan

Trisemester pertama

Sama seperti hamil tunggal, rasa mual, pusing, morning sickness, dll juga dirasakan pd hamil kembar. Apakah double mualnya daripada yg hamil tunggal? Tidak juga tuh, bahkan ada juga yang baik-baik saja. Jadi tergantung dari orangnya juga. Anggapan bahwa segalanya double (termasuk sakit dan yang nggak enak-enak) pada hamil kembar tidak selalu benar kok. Yang benar ya double happynya. Percaya deh. Dan satu lagi..double makan makanan bergizinya, meskipun kadang rasa mual membuat kita tidak enak makan.. tapi ingat ada si kembar yang harus makan juga.

Trisemester kedua

Sudah mulai berat nich membawa si kembar dalam perut. Dan orang orang sekitar yang tidak tahu ini dia si mommy twins..pasti menyangka bulan kehamilannya lebih dari yang seharusnya karena memang kalo dilihat dari besar perut akan jauh lebih besar untuk janin kembar dibanding janin tunggal. Pada trisemester kedua ini, gerakan dalam perut sudah mulai terasa meski masih jarang. Gerakan tersebut bisa kanan kiri atau atas bawah tergantung dari letak janin. Dan satu lagi, untuk beberapa wanita, strechmark di perut sudah mulai terlihat selain itu juga akan merasa selalu kepanasan meskipun sudah malam. Untuk itu mommy janin kembar harus lebih banyak lagi minum cairan supaya tidak mengalami dehidrasi.

Trisemester ketiga

Wuow tambah besar nich perut selain itu juga pastinya tambah berat. Mulai susah untuk bergerak. O iya, berdasarkan pengalaman..untuk mommy yang harus naik turun tangga..jangan terlalu khawatir. O iya selain bertambah berat, daerah perut sering mengalami gatal dikarenakan peregangan otot di sekitar perut tersebut. Rasa gerah juga bertambah hebat nich….jadi sering seringlah mandi dan banyak-banyaklah minum.

Gatal-gatal selama kehamilan

Biasanya terjadi di daerah perut tapi tidak menutup kemungkinan terjadi di daerah lain seperti kaki, tangan, dll. Pada bagian perut rasa gatal disebabkan karena adanya perengangan otot perut. Ini ditandai dengan adanya strech mark di permukaan perut. Juga karena peningkatan suhu tubuh ibu sehingga menimbulkan biang keringat Kalau sudah begini, diolesi saja dengan krim strech mark/lotion/bedak anti biang keringat. Bisa juga dengan air daun sirih yang sudah digodok hingga matang. Pastikan sebelum mengolesi kulit , kulit harus dalam keadaan benar-benar kering, tidak lembab, dan berkeringat.Memang gatal sangat menyiksa, inginnya digaruk saja tapi Jangan digaruk!!, semakin digaruk akan semakin gatal juga bisa menimbulkan luka dan iritasi. Untuk mengurangi rasa gatal ini, pakailah pakaian yang terbuat dari katun sehingga lebih terasa nyaman dan dapat menyerap keringat dengan baik. Sering-seringlah mandi dan biasakan mengganti pakaian bila sudah basah oleh keringat

Jika terjatuh

Yang terpenting jangan panik. Tenangkan diri dan mintalah bantuan orang di sekitar anda. Lalu segeralah periksakan ke dokter kandungan. Karena dikhawatirkan keselamatan janin akan terganggu. Saya pernah mengalami terjatuh di tangga saat hamil 8 bulan. Saat itu saya sedih sekali dan takut kalau-kalau si kembar kenapa-napa. Segera saya periksakan ke dokter kandungan. Untunglah tidak apa-apa. Kata dokter, kalau terjatuh yang dikhawatirkan adalah putusnya plasenta dari ibu ke janin dan resiko yang paling besar adalah terjadinya keguguran. Maka dari itu, kita harus berekstra hati-hati dalam setiap kegiatan yang kita lakukan.

Berapa lama masa kehamilan bayi kembar?

Untuk janin tunggal biasanya dilahirkan di minggu 40-42. Namun untuk janin kembar, masa kehamilannya lebih singkat sekitar 38 minggu. Hal ini disebabkan karena adanya faktor resiko yang lebih besar jika kehamilan tetap dipertahankan melebihi 38 minggu.

Bisakah bayi kembar dilahirkan secara normal?

Hal ini tergantung dari posisi kedua bayi tersebut di dalam rahim dan kondisi si ibu. Bila kepala keduanya ada di bawah dan kondisi ibu menunjang, proses kelahiran normal bisa dilakukan. Tapi bila salah satu bayi dalam posisi sungsang, dokter kandungan akan menyarankan untuk dilakuan operasi caesar. Bisa saja salah satu bayi dilahirkan normal, namun dalam waktu 30 menit setelah kelahiran bayi pertama, bayi berikutnya harus dilahirkan.

Bagaimana rasanya menjalani kehamilan kembar?

It’s so exciting….hamil adalah suatu anugrah apalagi mengandung lebih dari satu janin. Memang perasaan waswas, takut, bingung selalu ada apalagi kalo kehamilan kembar ini adalah kehamilan yang pertama. Tapi jangan salah, kebahagiaan dan kebanggaan hamil kembar bisa melindas semua ketakutan dan kebingungan itu. Tidak semua perempuan lho bisa hamil kembar makanya jalanilah kehamilan kembar dengan penuh sukacita seberat apapun itu

Diambil dari berbagai sumber dan pengalaman pribadi